Привет! Я Катя, нутрициолог. Но то, кем я стала сейчас, — результат долгой и непростой борьбы. Борьбы за себя, своё здоровье и счастье.

Помню себя ещё ребёнком… Жизнь должна быть беззаботной, полной мечтаний и радости. Но когда тебе ставят диагноз "ожирение 3 степени", всё становится иначе. Вечные насмешки, отказ в участии в спортивных кружках — ведь «слишком толстая». А дома вместо поддержки — пироги на ужин.

Тогда я дала себе обещание: когда вырасту, я всё изменю. Но знаете, взрослый мир преподносит свои сюрпризы. На фоне стресса незаметно весы показали 84 кг. Я будто снова оказалась в детстве: беспомощная, без ответа на вопрос «Что делать?». Хоть кто-то бы тогда подсказал, с чего начать…

И всё же я не сдалась. Я решила бороться. Маленькими шагами начала меняться: спорт, правильное питание, отказ от вредных привычек. И вот, казалось, жизнь наладилась: я в форме, вокруг любимые люди, работа, которая вдохновляет. Я почувствовала вкус свободы и гармонии с собой.
Но жизнь снова решила меня испытать. Вынужденный переезд в другую страну… Смена климата, языка, менталитета — всё чужое. Это был дикий стресс. А с ним пришли и лишние 10 кг. Снова замкнутый круг: отсутствие сил, депрессия, чувство одиночества.

Ушла с головой в изучение питания, влияние спорта на здоровье и восстановление себя изнутри. А пока искала себя, жизнь занесла меня в профессию, о которой я никогда не мечтала, — кондитера! Парадоксально, правда? Но именно этот год стал переломным: я научилась управлять своим питанием, вернула здоровье и увидела в себе силы двигаться дальше.

И вот сейчас, в 2025 году, я смотрю на себя в зеркало и с уверенностью говорю: я могу помочь другим. Теперь я нутрициолог. Но не просто человек с дипломом, а человек с опытом. Я знаю, каково это — терять себя и находить снова. Знаю, как подняться после падения. Знаю, как важно найти внутренний баланс.

Я здесь, чтобы помочь, чтобы вдохновить! Чтобы стать тем человеком, который однажды поможет тебе поверить в себя так, как однажды поверила в себя я.