Курс по вкусному и самостоятельному похудению без диет! Эта книга для тех, кто хочет наслаждаться едой, худеть комфортно и без лишних затрат. Простые принципы, проверенные методы и готовые решения в одном инфопродукте!
Сбалансированное меню для похудения на 21 день (+30 идей перекусов в подарок!) — забудьте о мучительных диетах, правильное питание станет вкусным и полезным!
Чёткие рекомендации по активности, питанию и отдыху, которые подойдут даже новичкам. Вы узнаете, как похудеть без диет и изнуряющих тренировок.
Чек-листы на 21 день — идеальный инструмент для контроля своего прогресса, чтобы худеть комфортно и уверенно.
Формула для расчёта КБЖУ, которая поможет вам составить индивидуальный рацион для снижения веса.
Чек-лист для работы со стрессом, чтобы процесс похудения был лёгким и без стресса.
Формы для фиксирования своих результатов, чтобы видеть реальный прогресс и оставаться мотивированными.
Более 100 страниц полезного материала помогут вам научиться правильно питаться, обрести лёгкость и уверенность в своём теле всего за 21 день!
Приобрести курс
Отзывы клиентов: реальные результаты
Доверие - это самое ценное! Вот что говорят люди, которые со мной работали.