Смотреть на себя в зеркало и радоваться своей фигуре - это то, о чем я мечтала еще в юности. Я помню, как мучилась, пробуя подходы, которые не работали и отнимали силы. Но мне удалось найти метод, благодаря которому я похудела на 20 килограмм с пользой для здоровья!
Теперь я делюсь им в своих соцсетях абсолютно бесплатно. Если мои советы откликаются Вам, вероятно, мы сможем поработать вместе.
"Катюша, спасибо большое тебе за твою работу! Мне очень помогла консультация посмотреть на свой рацион со стороны квалифицированного специалиста и выявить все недостатки. Причинно-следственные связи тоже стали ЯСНЫЕ. Помимо рациона питания помогла еще и проанализировать активность и режим сна, что в свою очередь было необходимо для меня.
Отдельное спасибо за меню и рецепты, все очень разнообразно и вкусно!"
Лилия
Индивидуальная работа
"Катенька, дорогая! Хочу написать тебе отзыв после всей нашей совместной работы. Для меня было ценным осознать и почувствовать силу правильного питания. Ведь именно из-за отсутствия энергии я обратилась к тебе. Применяя твои советы по активности и питанию, я смогла вернуть энергию и продуктивность! Помимо этого, я заметила улучшение состояния тела и решила вернуться к спорту. Также я похудела, не ставя перед собой такой цели. Благодарю за то, что ты всегда была на связи и отвечала на мои вопросы"
Валерия
Участник Марафона
"Спасибо! Обязательно нужно возвращаться в строй) Вы моя надежда на путь к здоровью, мне с Вами комфортно очень, я сама не думала, что буду так открываться)"
Алла
Индивидуальная работа
"Я очень благодарна Катюше, она очень много делает работы и уделяет каждой девочке внимание, заботу и переживает за результат. На самом деле ее работа стоит больше, чем она берет. Ведь это не только информация о питании, еще и понять почему человек так питается, его эмоциональные проблемы - это уже работа психолога"
Светлана
Участник Марафона
"...Вчера был УЖАСНЫЙ ДЕНЬ и у меня НЕ случился срыв. Сегодня с утра я уже потренировалась и после скушала вкусный обед. И оказывается это приятное чувство когда ты осознанно собрала себе тарелку, а не как раньше с голода пихала все подряд в рот.
Все это благодаря Вашей поддержки и работе со мной!"
Мария
Участник Марафона
Спасибо большое еще раз Вам. Очень приятно ваше внимание) Очень хочется уже дойти до конца и финишировать уже с совсем другим мышлением)) Именно в этот марафон с вами, я потихоньку научилась не демонизировать еду и позволять иногда погрешности и именно это давало возможность идти дальше)
Очень надеюсь на здоровые отношения с едой, ведь вы справились и это мотивирует.
Валерия
Участник Марафона
Обо мне
Привет! Я Катя, нутрициолог. Но то, кем я стала сейчас, — результат долгой и непростой борьбы. Борьбы за себя, своё здоровье и счастье. Помню себя ещё ребёнком… Жизнь должна быть беззаботной, полной мечтаний и радости...