14 дней марафона включает меню на весь период, каждый день выходят различные лекции и подкасты о питании, мотивации, уходе за телом. Каждый день вы сдаете отчеты чтобы формировать необходимые привычки для контроля своего питания в согласии с теми принципами которые даются на марафоне